Erdbeerhoernchen's Notizen, 18 Mrz 19

Happy days...
75,5 kg Bisher verloren: 32,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2019:
1526 kcal Fett: 18,44g | Eiw: 180,52g | Kohlh: 170,98g.   Frühstück: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Strauchtomaten, Nur Puur Kidneybohnen, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Birnen, Braeburn Äpfeln. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Erdbeerhoernchen's Gewichtsverlauf


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