letsdoitnow2018's Notizen, 22 Mrz 19

Hmm, normaal houd ik 2 kg vocht vast in de week voor en tijdens mn periode, en nu 0,2kg? Bijzonder 😳
63,9 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2019:
2841 kcal Fett: 152,10g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 291,21g.   Frühstück: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Limabonen, AH Rode Kidneybonen, Sjalotten, AH Flageolets. Mittagessen: AH Chocoladebonbons. Abendessen: AH Iets Kruimige Aardappelen, AH Gerookte Zalmfilet, Zwarte Peper, Sjalotten, Knoflook, Melkan Slagroom, AH Courgette. Snacks/Sonstiges: AH Chocoladebonbons. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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letsdoitnow2018's Gewichtsverlauf


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