Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kroger Old Fashioned Oats. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero (Can), Butter, Air Popped Popcorn, Lentil Soup. Abendessen: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Kroger Golden Sweet Cream Style Corn, Kroger Instant Mashed Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Swiss Cheese. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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