anna.willems.92's Notizen, 23 Mrz 19

2de keer onder de 66💪🏻😂 poging nummer 2 om het vast te houden en dan vervolgens komende 3 dagen leuke dingen gepland waar we zo wie zo van gaan genieten.😅 hmmm..

65,8 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2290 kcal

Fett: 106,37g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 140,09g.   Frühstück: Goldessa Zuivelspread, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Luchtig koolhydraatarm bruinbrood, Ei quiche tomaat prei zoet. Mittagessen: Rode linzen wraps/pannenkoeken, broccoli pesto vulling voor tomaat, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar. Abendessen: Vita D'or Basis, Champignons, Rode Tafelwijn, Rode linzen wraps/pannenkoeken, Tarwegluten (de-Zuidmolen.Nl), Augurken Zoetzuur, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Lidl Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Perfekt Ribbelchips Naturel, Wortelen, Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes Tomaat Basilicum, Aldi Brie, Rode Tafelwijn, Canei Witte Wijn. mehr...

481 kcal

Bewegung: Armen sportschool - 49 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...