Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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126,9 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 39,18g.
Frühstück: Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Smithfield 97% Fat Free Cooked Ham, Publix Scrambled Eggs. Abendessen: Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Smithfield Hickory Smoked Boneless Ham Steak, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Rum, Strawberries. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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