Bkack Opium's Notizen, 24 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
59 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2019:
1888 kcal Fett: 93,63g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 156,70g.   Frühstück: Свиточ Львовский Трюфель, McDonald's Капучино Большой, Шаурма с Курицей. Mittagessen: Сыр Горгонзола, Шаурма с Курицей. Abendessen: Козий Сыр (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые), Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: McDonald's Капучино Большой, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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