Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 189,61g.
Frühstück: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. Mittagessen: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. Abendessen: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Little Debbie Cherry Fruit Pie, Mars Milky Way (Minis), Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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