Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 102,96g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 31,75g.
Frühstück: Tostitos Medium Salsa, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Galbani String Cheese. Abendessen: Kroger Brown Sugar, Unsalted Butter Stick, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Sonstiges: MuscleTech collagen, NLA For Her Uplift Pre-workout. mehr...
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3346 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Weight training - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Cherylincolorado's Gewichtsverlauf
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