Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2012
|
101,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3505 kcal
|
Fett: 89,72g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 414,80g.
Frühstück: VIP BERRY PEACH TORNADO, casein protein, 100% White Grape Juice. Mittagessen: Frozen Margarita, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), shrimp, Mexican Rice, refried beans, flour tortilla, salsa, tortilla chips. Abendessen: Garlic Parmesan Breadsticks, 14" Original Crust Pizza - The Meats. Snacks/Sonstiges: Lite Beer (Bottle), Fruit Naturals Tropical Medley, banana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michael Gunn's Gewichtsverlauf
|