Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3501 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 199,36g | Kohlh: 504,00g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Lidl Laugenbrötchen, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Koro Drogerie Bio Kokosmus, GutBio Honig Cremig, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper, Avocado, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Real Quality Rosinenbrötchen, Crusti Croc Salzstangen, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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