Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Любятово Хлопья Кукурузные, Молоко Зеленоградское 3,5% . Mittagessen: Пиканта Икра из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Abendessen: Хлеб Черный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Говядина Тушеная, Говяжий Бульон, Щавель, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Потрясающе!!! Продолжай в том же духе, главное не сорвись :*
26 Mrz 19 vom Mitglied: Ванюня
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26 Mrz 19 vom Mitglied: Nastyyya11
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Nastyyya11's Gewichtsverlauf
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