Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 165,24g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ашан Финики, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Витамин Чечевица с Овощами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Gewichtsverlauf
|