Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 166,90g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Mittagessen: Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Bułka Żytnia Bio, Lidl Buraki Gotowane, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, Jajko. Abendessen: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Gotowane Marchewki, Melvit Kasza Orkiszowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Łuków Metka Wołowa Tatarska, Banan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Mrz 19 vom Mitglied: gating
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28 Mrz 19 vom Mitglied: mal_07
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28 Mrz 19 vom Mitglied: Agnes1183
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oj takie troszkę, nie zauwazy
28 Mrz 19 vom Mitglied: JW1206
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No chyba ze zeszło niesymetrycznie 😂
28 Mrz 19 vom Mitglied: gating
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Gating wolę nie sprawdzać 🙈
28 Mrz 19 vom Mitglied: mal_07
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