Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Apex Iced Peanut Butter Brownie Delight, Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies. Mittagessen: Lay's Poppables Sea Salt, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Smartmade Chicken Fried Cauliflower Rice Bowl . Abendessen: Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Snacks/Sonstiges: Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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