Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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109,9 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 317,64g.
Frühstück: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Banane, Apfel. Mittagessen: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, David Rio Power Chai Matcha, Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Reis (Langkorn), Homann Zigeuner Sauce, Ei, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Abendessen: Milch 1,5%, Knusperone Honey Wheat. Snacks/Sonstiges: Kemper Hänchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Brillo1986's Gewichtsverlauf
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