Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Яблоко, Творог 5%, Чай. Mittagessen: Банан, Чай, Монетка Сыр Голландский 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Травяной Чай, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Чай, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1487 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mint 🌿 tea's Gewichtsverlauf
|