Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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177,3 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 93,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 82,23g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 46,28g.
Frühstück: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Mittagessen: Texas Pete Hotter Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Food Lion Brussels Sprouts, Pepsi Diet Pepsi (Can), Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Baked or Broiled Salmon, Pepsi Diet Pepsi (Can). Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Mrz 19 vom Mitglied: Miraculum
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Nice move down. It's hard work, but you can do it this time. You could watch YouTube and learn or learn more, about Intermittent Fasting and Keto. Did you see the one titled "Butter Makes Your Pants Fall Off"?
30 Mrz 19 vom Mitglied: Snowwhite100
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@Snowwhite100, I like "Butter Makes Your Pants Fall Off," too! It was one of the first keto videos I watched.
31 Mrz 19 vom Mitglied: Miraculum
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31 Mrz 19 vom Mitglied: mrsroboto
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bigguy123's Gewichtsverlauf
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