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今天特別想吃肉...這幾天雖然不是刻意的但是都吃菜，還想吃垃圾食物QAQ
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 煎蛋, 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Mittagessen: 炒青菜, 炒豆芽, 白飯, 紅燒排骨. Abendessen: 雞湯, 拉麵, 炒香姑, 煮熟的南瓜, 白菜湯. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 原味洋芋片. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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asdfdggfk's Gewichtsverlauf
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