Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 96,74g | Eiw: 136,51g | Kohlh: 211,19g.
Frühstück: Navitas 카카오닙스, 소와나무 생크림 요거트, 아몬드, 귀리우유. Mittagessen: 쇠고기 미역국, 장조림, 콩밥, 백김치, 가지볶음, 홍두깨살, 자반. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아몬드, 아귀찜, 김치볶음밥. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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