Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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94 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 54,08g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Amêndoas, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Pão Low Carb, Canela, Café, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. Mittagessen: Cenouras, Couve Refogada, Repolho, Chuchu Cozido, Tomates, Alface, Pernil Assado. Abendessen: Sadia Mussarela, Cebolas, Ovo. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Advanced Nutrition Gelamin, Psyllium, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Raquel Lujan's Gewichtsverlauf
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