|
🙄 Ik moet echt ff aan de bak. Het sporten loopt al een week niet meer zoals ik zou willen en heb afgelopen week ook hier en daar teveel (alcohol) gedronken enz. Ik verlies nog steeds gewicht, al hoewel dit minimaal is maar ik moet echt even m'n focus terug vinden..
|
77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 34,95g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Banaan, Appel, Galia Meloen. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Gebakken Ei, Rivercote Luxe Crackers Spelt. Snacks/Sonstiges: Holie Choco Goodies, Smaakt Granola Quinoa-Kokos, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JellyBien's Gewichtsverlauf
|