Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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175,6 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 91,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Del Monte Avocado. Abendessen: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Serrano Pepper, Jalapeno Peppers, Kroger Sliced Mushrooms, Fresh Express Organic Baby Spinach, Goya Light Olive Oil, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Great Value Cut Broccoli, Onions, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Cooked Garlic, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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bigguy123's Gewichtsverlauf
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