Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 134,03g.
Frühstück: Jimmy Dean Simple Scrambles Turkey Sausage, Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies. Mittagessen: Five Guys Little Fries, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Land O'Lakes Sliced American Cheese. Abendessen: Lay's Poppables Sea Salt, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. Snacks/Sonstiges: Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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