Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2012
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79,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2012:
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2423 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 360,59g.
Frühstück: centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Special K Red Berries Cereal, Light Fat Free Strawberry Orange Sunrise Yogurt, Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Regular Coffee. Mittagessen: Pistachio Nuts, Honey Roasted Sunflower Nuts, Light Three Cheese Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Diet Root Beer, Classic Turkey Franks, Hot Dog Bun, Pretzels. Abendessen: Light Mayonnaise, Fat Free Sweet Onion Sauce, 12" Oven Roasted Chicken Breast, Light Fat Free Triple Berry Torte Yogurt, Diet Mountain Dew Code Red, Bananas. Snacks/Sonstiges: Diet Mountain Dew, Water. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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