Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2012
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78,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
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2647 kcal
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Fett: 96,16g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 364,12g.
Frühstück: centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Special K Red Berries Cereal, Light Fat Free Strawberry Orange Sunrise Yogurt, Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Regular Coffee. Mittagessen: Diet Coke (Can), Haystack Onions, Thick Crust Pizza with Meat. Abendessen: Light Fat Free Triple Berry Torte Yogurt, Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Baby Carrots, Diet Mountain Dew Code Red, Light Mayo, Bananas, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Enriched Bread, Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels. Snacks/Sonstiges: Diet Mountain Dew, Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight, Water. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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