Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2012
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79,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2012:
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3137 kcal
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Fett: 128,27g | Eiw: 125,50g | Kohlh: 366,00g.
Frühstück: Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Light Fat Free Strawberry Orange Sunrise Yogurt, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Regular Coffee. Mittagessen: Diet Mountain Dew (Can), Tombstone Double Top 4 meat pizza. Abendessen: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Diet Coke (Can), Texas Toast, Steak Fries, Pulled Pork, Loaded Sweet Potato, Dinner Rolls, Cinnamon Butter. Snacks/Sonstiges: White Chocolate Candy Corn M&M's. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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