Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 93,81g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 231,19g.
Frühstück: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Mittagessen: Banan, Biedronka Masło Ekstra, Freshline Mix Sałat ze Szpinakiem, Ogórek (ze Skórką), Lidl Buraki Gotowane, Nautica Koreczki Śledziowe Kaszubskie, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Abendessen: Ogórek (ze Skórką), Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Pilos Serek Wiejski Lekki, Placki Ziemniaczane. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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