Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
119,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 107,23g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 66,74g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Southern Grove Retreat Trail Mix. Mittagessen: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cucumber (with Peel), Carrots, Kroger Cheddar Cheese, Arugula Lettuce, Spinach, Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast, Southern Grove Trail Mix Nut & Dried Fruit Blend, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Egg and Sausage Muffins. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cstout30's Gewichtsverlauf
|