Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 106,10g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 168,35g.
Frühstück: Nesquik Какао, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дымов Сырокопченый Бекон, Сыр Голландский, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом , Яичница. Abendessen: Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Банан. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 10 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Iron_mother_'s Gewichtsverlauf
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