Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 148,12g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Kiwi, Appel, Lidl Magere Kwark. Mittagessen: Magere Kwark, Banaan, Lidl Rode Bieten Gekookt, Spinazie, Herbalife Rebuild Strength. Abendessen: Volkoren Fusilli, Groene Curry Boemboe, Bloemkoolrijst. Snacks/Sonstiges: Appel, Lidl Magere Kwark, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Meergranenbrood. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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monique.lakeman's Gewichtsverlauf
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