Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 117,93g.
Frühstück: 7-11 石安牧場溏心蛋, 總匯三明治. Mittagessen: 雞大腿, 玉米筍, 茭白, 剝皮辣椒. Snacks/Sonstiges: 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅, 愛之味 分解茶, 無調味腰果. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leave21004's Gewichtsverlauf
|