Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 154,17g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 210,18g.
Frühstück: Напиток Овсяный Шоколадный, Гранола, Кукурузные Хлопья, Семена Чиа. Mittagessen: Помидоры, Картошка Печеная, Свиные Ребрышки. Abendessen: Перцы Пицца Кон Карне. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 37 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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