Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пряженого Молока, Кофе (из Молотых Зерен), Santavita Ассорти Ореховое, Селянське Молоко 2,5%. Mittagessen: Грона Печенье Наполеон, Лукум, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%, Гринвиль Капуста по-Корейски, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Сыр Адыгейский, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе Эспрессо, Топпинг Топпинг Карамель, Kara Кокосовые Сливки , Селянське Молоко 2,5%, Danone Сырковый Десерт , AXA Каша Овсяная с Черникой, Красное Яблоко, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Адыгейский, Гринвиль Капуста по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Печенье к Чаю. mehr...
|
|
289 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krassotko's Gewichtsverlauf
|