Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, IHOP Scrambled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Mittagessen: Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Pomegranate, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. Abendessen: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. Snacks/Sonstiges: Juicy Gels Sugar Free, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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