Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Томатная Паста, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленная Красная Фасоль, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nyura.eremenko's Gewichtsverlauf
|