Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 208,14g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Гречка Отварная, Молоко Зеленоградское 3,5%, Сыр Российский, Мёд. Mittagessen: Сахар, Молоко Зеленоградское 3,5% , Jardin Кофе Растворимый, Чеснок, Укроп, Брест Литовск Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком. Abendessen: Мёд, Помидоры, Плов с Курицей, Пюре из Яблок. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastyyya11's Gewichtsverlauf
|