21.9
|
67,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 235,44g.
Frühstück: 火腿片, 漢堡豬肉排, 吐司, 咖啡牛奶, 荷包蛋. Mittagessen: 肉燥飯, 湯, 豬肝. Abendessen: 牛腩, 蕃茄牛肉湯, 泰山 八寶粥. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
b92220523's Gewichtsverlauf
|