|
Po nocce, śniadaniu o godz 2 i dwóch kawach (ha! choć raz mam jak Fit Andzia 😎)
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 202,63g.
Frühstück: Gruszki, Tesco Finest Swiss White Chocolate With Crunchy Almonds, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Banan. Mittagessen: Lovilio Mini Mozzarella Light, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Abendessen: Lajkonik Junior Safari, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lovilio Mozzarella Tarta, Virtu Krokiety z Mięsem, Virtu Krokiety z Kapustą i Grzybami. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
zabrałam Ci te 0.5, nie ma za co. 😂
18 Apr 19 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
😙 normalnie zapinkalam dziś po te gorzkie żale i wbijam do Cię!
18 Apr 19 vom Mitglied: mal_07
|
Gorzkie żale zawsze mile widziane, takie postne niemalże :D
18 Apr 19 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
ja na zmianę nocna biorę zawsze butelkę 1,5l wody i jak rano się ważę to zawsze ważę mniej z braku wody..
19 Apr 19 vom Mitglied: Qbcia
|
Woda też była, kilka szklanek :)
19 Apr 19 vom Mitglied: mal_07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|