Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
75,7 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 42,69g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Шрирача Соус Перечный, Американо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сало, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Mittagessen: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Петрушка, Помидоры, Семга Слабосоленая, Крабовое Мясо Замороженное. Abendessen: Зеленый Чай, Menza Том Ям, Menza Салат с Морепродуктами . Snacks/Sonstiges: Boombar Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|