Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 202,04g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. Mittagessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Coconut Creme Pie , Turkey Meat (Fryer-Roasters), Baby Boomer Fresh Creamer Potatoes, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Abendessen: Coconut Creme Pie , Turkey Sandwich. Snacks/Sonstiges: Taco Bell Soft Taco - Beef, Zbar Filled - Double Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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