|
Totaal 3 kilo schade na een leuk en gezellig weekend. Vanaf vandaag weer normaal doen tot vrijdag, dan staat er weer een all you can eat etentje voor de deur. Iedereen een fijne 2e paasdag!
|
63,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 34,20g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 189,19g.
Frühstück: Mymuesli Lon Persoonlijk, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Aardbeien, Blauwe Bessen, Koffie, Activia Naturel. Mittagessen: Gemengde Sla, Naturel Dressing. Abendessen: Nestlé Kvarg Stracciatella, Optimel Drinkyoghurt, Ovengebakken Kipfilet, Philadelphia Bieslook, Oceansea Gravadlax Salmon, Triangel Donker Meergranen. Snacks/Sonstiges: Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Medjoul Dadels, Koffie. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Lonneke, buj mij ook + 2.3 kg erbuj na de Pasen en mijn kinderen hebben nog 2 weken meivakantie. BE STRONG💪We gaan er weer voor 👊🍀
23 Apr 19 vom Mitglied: Biene Mays
|
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
|