Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 82,73g | Eiw: 153,65g | Kohlh: 212,93g.
Frühstück: Winiary Majonez, Jajko, PIKOK PURE Kiełbasa Krakowska z Szynki, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Biedronka Masło Ekstra, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Mittagessen: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Day Up Yellow. Abendessen: Smalec, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Snacks/Sonstiges: Pomidory Koktajlowe, Lidl Mozzarella Light, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
uff, dobrze że nie same spadki, jednak jesteś człowiekiem 😃
23 Apr 19 vom Mitglied: fabregasowa
|
E tam, ciągle mam jakieś wzrosty i spadki na przemian ;) baba i tyle :D
23 Apr 19 vom Mitglied: mal_07
|
Tylko 0,3😖 to policzek w mą poświątecznie utytą twarz 😢
23 Apr 19 vom Mitglied: gating
|
Ale ale, przed świętami jak mi łupnęło w górę 2.5kg to się niby nie liczy? 😆
23 Apr 19 vom Mitglied: mal_07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|