|
Юхууу, спорт и контроль порций творят чудеса, вместо ночных марафонов по холодильнику, хороший сон 😴
|
69,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 34,71g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами, Мистраль Перловая Каша на Воде. Abendessen: Творожок Кокос-Миндаль, Банан. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Напиток из Шиповника, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|