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運動後量體重瘦0.2公斤~有進步，吃多要付出努力代價，運動要累哦！要瘦就要動
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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248 kcal
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Fett: 8,65g | Eiw: 20,65g | Kohlh: 20,62g.
Frühstück: 水, 蘋果（去皮）, 水煮蛋. Mittagessen: 水, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 芭樂, 雜糧飯, 7-11 筊白筍, 絲瓜. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Apr 19 vom Mitglied: 莊仕優
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雅芳peion's Gewichtsverlauf
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