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便秘兩天還出現歷史新低
很開心
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 107,13g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 73,46g.
Frühstück: 杏仁粉, Now Foods 赤藻糖醇, 無加糖黑豆漿, Bob's Red Mill 椰子細粉, 雞蛋（整個）, 無鹽奶油. Mittagessen: 枸杞, 炒菠菜, 豬里肉（柳肉）, 炒莧菜. Abendessen: 素炒芹菜, 炒香姑, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 植物油. Snacks/Sonstiges: 客製堅果粉, Now Foods 赤藻糖醇, 無加糖黑豆漿. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chichi_lu's Gewichtsverlauf
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