Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4200 kcal
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Fett: 70,93g | Eiw: 205,85g | Kohlh: 636,71g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Koro Drogerie Bio Kokosmus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Avocado, Mühlenhof Geflügelsalami, Bio Räucherlachs, Wasa Müsli Gourmet, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli, Crusti Croc Salzstangen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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