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A little up today but I’m not worried about it.
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118,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 234,55g.
Frühstück: Panera Bread Everything Bagel, Light or Lite Cream Cheese. Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Great Value Enriched White Bread, Cheddar Cheese , Sun Chips Harvest Cheddar (Package). Abendessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Jelly Belly Jelly Beans (25), Gilbert's Smoked Andouille Chicken Sausage. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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