Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1721 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 204,54g | Kohlh: 139,67g.
Abendessen: 0% Skim Milk, Watermelon, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Dry Roasted Unsalted Almonds, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Dairy Milk, Protein Shake. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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grgid979's Gewichtsverlauf
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