Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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88 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4084 kcal
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Fett: 127,45g | Eiw: 150,19g | Kohlh: 408,39g.
Frühstück: Ferrero Jogurette, Milchkaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Leberkäse, Butterbrezel. Snacks/Sonstiges: McDonald's McDouble Chili Cheese, McDonald's Cheeseburger, Ouzo, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Bier. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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