Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
117,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 76,08g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 228,49g.
Frühstück: Asparagus , Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Butternut Winter Squash , Egg White , Egg. Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Lentils, Lawry's Sloppy Joes Spices & Seasonings. Abendessen: Chick-fil-A Icedream (Small), Chick-fil-A Spicy Southwest Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut Butter M&M's, Hy-Vee Duplex Sandwich Cremes, Pineapple. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|